Beginnen met skeeleren

Beginnen met skeeleren

Beginnen met skeeleren

De belangrijkste dingen om te weten als je wilt beginnen met skeeleren en om de skates of skeelers te vinden die bij jou passen. 

Welke skeelers moet ik kiezen?

Het is een magisch gevoel dat rollen op wieltjes. Elke stap die je normaal zet als je loopt wordt door je skates omgezet in een wave over de straat. Je kunt snelheid maken of juist lekker rustig toeren. Als je nog niet eerder geskeelerd hebt zul je al snel gehecht raken aan het heerlijke gevoel dat het je geeft. 

Freeskates is een verzamelnaam voor verschillende skatesdisciplines, van Urban skates tot Fitness skates. Op dit blog over de verschillende skates die er zijn, leggen we alles makkelijk uit zodat jij direct weet welke type skate bij jou past. 

De beste skates voor beginners

Het belangrijkste advies dat we je kunnen geven is: begin altijd met een skate met 4 wielen van maximaal 80 mm. en een frame met een lengte van maximaal 243 mm. Kies een zogenaamd flat frame, dat wil zeggen dat alle vier de wielen de grond raken. In deze setup zijn er namelijk ook veel frames met een rocker, waarbij niet alle wielen de grond raken. Als beginner zorgt dat voor te veel instabiliteit. Zodra je de basisvaardigheden goed beheerst is een rockerframe absoluut gaaf om je vaardigheden verder mee te ontwikkelen. 

Hardboot of softboot 

Met de skate setup van max. 4x80mm. wielen en het korte frame kun je goed manoeuvreren en leer je de basis makkelijk en snel. Daarnaast kies je het beste voor een hardboot en niet voor een softboot. Een hardboot biedt je optimale support en stabiliteit. Op een softboot in dezelfde prijscategorie als een hardboot zal het aannemen van een goede skatehouding en het aanleren van de juiste skatetechniek moeilijker zijn, veel beginners gaan op een softboot bijvoorbeeld sneller proneren of supineren (hierbij staat de voet te veel naar binnen of naar buiten). Ook zijn de frames van softboots meestal niet verwisselbaar waardoor je weer nieuwe skates moet kopen als je bijvoorbeeld grotere wielen of een ander frame wilt proberen.

Beginnen met skeeleren op grotere wielen als je je de juiste techniek nog niet eigen hebt gemaakt, zorgt helaas ook vaak voor minder stabiliteit of een minder goede houding. Hierdoor kun je je enthousiasme verliezen en dat zou natuurlijk zonde zijn. 

Conclusie: als je gaat beginnen met skeeleren kies je het beste skates met een hardboot en een kort frame van maximaal 243 mm. met 4 wielen van maximaal 80 mm.

Welk merk skates moet ik kiezen als beginner?

Je hebt vast al gezien dat er enorm veel keus is in skeelers en skates. Het is begrijpelijk dat je door al die keuze niet goed weet waar te beginnen. Er zijn een paar merken die je absoluut moet vermijden en helaas zijn dat veelal de goedkopere skates. Misschien wil je in het begin niet direct teveel geld uitgeven maar bedenk je ook dat de goedkopere skates je veelal niet de juiste ervaring zullen geven waardoor je onterecht kunt denken dat skeeleren niks voor jou is.  

De 3 beste merken skates

Wij hebben al het voorwerk al voor jou gedaan. Er zijn simpelweg 3 merken die, ook in de goedkopere prijscategorie, een heel goede prijs-kwaliteit verhouding bieden. Bij het selecteren hebben we de volgende criteria gehanteerd: pasvorm en kwaliteit van de skateboot; specificaties en de kwaliteit van het frame; profiel en de rebound van de wielen. En daarnaast de mogelijkheid om het frame te demonteren en de mogelijkheid om een hielrem te monteren. De 3 beste merken die je kunt kopen zijn:

  • FR  Skates – Fr3, Fr2 of Fr1
  • Powerslide – Next 
  • Rollerblade – Lightning of Twister 

Richt je bij het passen allereerst op de pasvorm van de skateboot en kies de variant met de 80 mm. wielen. Zodra je de basisvaardigheden goed beheerst kun je de frames makkelijk wisselen en andere skatedisciplines verkennen. 

Skates passen

Het is belangrijk dat de skates die je kiest goed passen. Je tenen mogen vrij kunnen bewegen maar zorg ervoor dat de skate precies past en niet te groot is. Het middelste gedeelte van je voet moet goed contact maken met de skateboot, trek de veters of buckles dus strak aan. Het bovenste gedeelte van de skateboot maak je ook goed vast. De voet mag nooit vrij in de schoen zitten anders kun je niet goed sturen, je beweegt dan namelijk eerst je voet in je skate en daarna pas je hele skate. Controleer of je hiel niet omhoogschuift. Bij teveel ruimte in je skateboot kun je ook sneller blaren krijgen. Maak de bevestiging iets losser als je merkt dat je voet of tenen gaan tintelen of als je kramp krijgt.

Controleer of je skates goed zitten: 

  • Kunnen je tenen vrij bewegen?
  • Zit je voet goed vast in de schoen?
  • Kan je hiel niet omhoog bewegen?
  • Kan je bloed goed naar je voet stromen? Geen tintels of kramp in je voeten.

Skates uitbreiden

Zodra je de basisvaardigheden beheerst wordt het skaten pas echt leuk! Je zult je steeds zekerder voelen en beter worden. Waarschijnlijk word je ook nieuwsgierig naar andere setups dan waarmee je begonnen bent. Je hebt nu een skateboot die goed zit en waarvan je het frame kunt demonteren. Wissel eens van frames en/of wielen om andere skatedisciplines te verkennen. Ga bv eens toeren op een triskate frame met 3×110 mm. wielen, off-road skaten op een suv-frame, slalommen op een rockerframe of rijd een marathon op een speedframe. Ontdek wat je leuk vindt en waar je goed in bent door jouw favoriete setup eerst te huren. 
 

Skates testen

Skates testen kan natuurlijk niet op een winkelvloer, daarvoor moet je naar buiten. Bij ons kan dat! 

Grotere wielen maken je bijvoorbeeld wat minder stabiel maar versnellen je rit. Maak eens een ritje op grotere wielen en voel of je stabiel genoeg staat. Een rockerframe kan je helpen eindelijk die mooie turns te maken maar je levert in op grip. Test welk frame past bij jouw skills. Voorkom dat je een verkeerde keuze maakt en dat jouw nieuwe skates binnen een paar weken alweer in de kast belanden of dat je ze op marktplaats moet zetten.

Ontdek wat je fijn vindt voor jouw manier van skaten. Kom langs om skates te testen of huur een skate setup en rol ermee door je eigen straten.

Beginnen met Skeeleren - de Basis

Ben je klaar voor je eerste skeelerrit? We leren je nog snel even de basisvaardigheden die elke skater moet kennen, zoals het aannemen van de juiste houding, balans houden en veilig remmen. Perfect om te beginnen met skeeleren en om te groeien in je vaardigheden!

Beginnen met skeeleren

Verken de mooiste skeelerroutes!

Met je nieuwe skates is de volgende stap het ontdekken van de ultieme skeelerspots! In Nederland zijn talloze prachtige locaties en parken om te skaten. Van stedelijke routes tot idyllische natuurpaden. 

Verken onze geselecteerde skateroutes. Ideaal voor zowel beginners als doorgewinterde skaters. Ga op avontuur en vind je favoriete plekken om te skeeleren!

skeellerroutes

Veelgestelde Vragen

Voor beginners zijn skates met een hardboot voor optimaal support en kleinere wielen ideaal. Ze bieden stabiliteit en comfort terwijl je de basis onder de knie krijgt.

Als je net begint met skeeleren is de hielrem de makkelijkste manier om snel tot stilstand te komen. Oefen daarna met andere remtechnieken zoals de T-stop.

Oefening baart kunst! Verken verschillende routes, neem deel aan groepslessen en kijk online naar tutorials. Belangrijk is dat je jezelf uitdaagt, maar ook geniet van het skaten!
Probeer je gewicht naar voren te verplaatsen en maak gebruik van je knieën om je balans te herstellen. Als je valt, rol dan met de val mee om blessures te voorkomen.

Door je knieën te buigen tot boven je tenen krijg je een lager zwaartepunt, dit vergroot je stabiliteit. Focus op je kijkrichting: kijk vooruit en niet naar je voeten. Door regelmatig te oefenen, zul je merken dat je balans steeds beter wordt.

Het is belangrijk om altijd een helm en beschermende uitrusting te dragen. Begin op een vlakke, rustige plek en oefen met vallen en opstaan. Met anderen skaten die al wat meer ervaring hebben is ook een goede manier om tips te krijgen.

Freeskates bevatten meerdere skatedisciplines zoals urban skates en fitness skates. De frames zijn korter en de wielen kleiner, je kunt hierdoor makkelijk manouvreren en je staat stabieler. Speedskates zijn gericht op snelheid en lange afstanden, ze hebben meestal een langer frame en grotere wielen.

Dat wordt een lang lijstje 🙂

  • Cardiovasculaire conditie: skaten is een uitstekende cardio-oefening die je hart en longen versterkt, wat bijdraagt aan een betere algehele conditie.
  • Spierkracht: je traint verschillende spiergroepen, vooral in je benen, core en zelfs je armen, afhankelijk van je techniek.

  • Balans en coördinatie: skaten helpt je balans en coördinatie te verbeteren, wat belangrijk is voor dagelijkse activiteiten en andere sporten.

  • Verbranding van calorieën: skaten is een effectieve manier om calorieën te verbranden, wat kan helpen bij gewichtsbeheersing of -verlies.

  • Stressvermindering: fysieke activiteit zoals skaten kan stress verminderen en je humeur verbeteren door de afgifte van endorfines, de “gelukshormonen”.

  • Sociale interactie: skaten kan ook een sociale activiteit zijn. Het samen skaten met vrienden of in een skatepark kan de motivatie verhogen en sociale banden versterken.

  • Skaten is een low-impact sport, wat betekent dat het minder belasting op je gewrichten heeft dan sommige andere vormen van cardio.

  • Verhoogd zelfvertrouwen: naarmate je vaardigheden verbeteren, groeit je zelfvertrouwen.

Aanbevolen blogs

×